• Hoogwaardige producten
  • Levering binnen 24 uur
  • Gratis thuisbezorgd! Vanaf € 20,-
  • Veilig betalen
  • Uitgebreide productinformatie
Skip Navigation Links
Ga terug

Het belang van magnesium

De Wereld Gezondheids Organisatie (WHO) meldt dat zeker 20 procent van de volwassenen in West-Europa de dagelijks benodigde inname van magnesium niet haalt. Ongezond eten is de belangrijkste oorzaak van een tekort. Waarom magnesium?

 

 


Magnesium heeft onder andere een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel en draagt bij aan de energiestofwisseling. Ook draagt magnesium bij aan de vermindering van vermoeidheid. Daarnaast ondersteunt het de hersen- en zenuwfuncties die betrokken zijn bij concentratie, leervermogen, het geheugen en het beredeneervermogen. Magnesium is ook gunstig voor een goede geestelijke balans en goed voor de spieren.

Hoeveel magnesium heb ik nodig?
Een volwassene moet tussen de 200-400 mg magnesium per dag binnenkrijgen. Maar soms kan de behoefte hoger zijn. Bijvoorbeeld wanneer je veel sport. Voeding op basis van veel geraffineerde koolhydraten, zoals witmeelproducten, bevat nauwelijks magnesium. Magnesium zit in volkoren brood en graanproducten, donkergroene bladgroente, melk, melkproducten, vlees, noten en peulvruchten. Wanneer je niet genoeg magnesium binnenkrijgt uit je voeding, kun je een supplement nemen.

Nieuw van Vitals: Magnesiumcitraat in gemakkelijk te slikken capsules 
Veel producten met magnesium zijn in tabletvorm. Magnesium neemt veel ruimte in, waardoor deze tabletten vaak groot zijn. Dat is niet voor iedereen prettig in het gebruik. Magnesiumcitraat 100 mg komt in capsulevorm, wat als voordeel heeft dat deze gemakkelijk te slikken is. Bovendien kunnen de capsules opengemaakt worden indien gewenst om de inhoud ergens doorheen te mengen. De capsule is geproduceerd met natuurlijke hulpstoffen uit rijst en cassave.

 Tot 15 september krijg je 10% korting op Magnesiumcitraat!

Winkelmand
Uw winkelmand is leeg.
Trustpilot reviews over www.allesvanvitals.nl

Als u meerdere artikelen bestelt krijgt u extra korting!

bij 2 producten
5% korting
 
vanaf 3 producten
10% korting!
Veilig betalen met acceptgiro! AfterPay
Eerst uw producten ontvangen, dan pas betalen
Betaaltermijn van 14 dagen
AllesvanVitals.nl ondersteunt: Voedingssupplementen - Kies voor iets extra's
Webshop keurmerk Webshop keurmerk